カテゴリー:身体について

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梅雨の女子のカラダと食べ物

梅雨におすすめ 梅雨は。晴れたら、蒸し暑い。雨が降ると。肌寒い。体温調節と発汗がしにくい、時期です。 そんな体調不良の女子に、梅雨時期おススメな食べ物は。 梅干しです! 豊富なクエン酸が代謝を促し、カ […]

女性ホルモンと共に生きる

期限付きのお付き合い。 約40年。この年月は。女性が。女性ホルモンと共に 生きて行ける歳月です。そう。期限付きのお付き合いなんですよ。女性ホルモンとの出会いは。7歳前後。12歳前後で初潮を迎えます。 […]