オリーブ整骨院的・更年期の捉え方①

オリーブ整骨院的・更年期の捉え方①

海老名オリーブ整骨院のマホです。

更年期、よく聞く言葉ですね。

どんな状態なのか。

今まで。20年近く女性の体に触れさせて頂いた。

実感をまとめてみまーす♪♪♪

オリーブ整骨院で更年期のゲスト様からの声

・顔があつい!!が始まりだった

・肩こり、腰痛はあるが、病院に行く程ではない。

・生理 は1年くらい不順になり、閉経した

・いつ辛さがくるか、分からないから、約束が出来ない

です。

だいたい、40歳から51歳の間が、辛いのが特徴です

生活に支障が出るほど辛い方は10人中1〜2くらい。

かな。

辛い体の変化は。

顔と頭の汗。ほてり。肩こり。

辛い気持ちは。

落ち込み。不安。イライラ。

生活での変化

家事が進まない。すぐに休みたくなる。朝、起きれない

考えがまとまらない。

です。

こんな時。いちばーーーんラクになれるのは。

ズバリ。休養!!!!!

更年期のゲスト様を触れて話して感じるのは。

更年期の症状が大きく出ている方は、皆さま、ホントーーに頑張り屋さん!

家族の為にいつも陰で支えて。朝早くから起きて、弁当作り、朝の送迎、パート、タイムスケジュールをどんどんこなしてました。

それが40歳くらいから、今までとおりに行かない。

朝起きれない。そんなご自分を許せず、不安になってしまう。とても真面目な方が多いです。

オリーブ整骨院的・更年期の捉え方は。

更年期が辛い方は、今まで周りの為にありったけの

愛情を注いでこられました。

更年期を境に。そろそろ自分自身を大切にして。

カラダとココロに今までの分の休養をたくさんとってあげましょう!!

更年期を過ぎ、閉経も終わると!!

皆さま、めっちゃ元気🌟🌟🌟🌟

辛いこの数年。休んで。ゆったりなさって欲しいです!

更年期中の休養オススメ

1食事をゆったりする

2趣味をみつける

3運動をする

4整体を定期的に受ける

5友人と話す

6アロママッサージを受ける

こんな方が多いです

お試しください

更年期お辛い時。オリーブ整骨院が少しでもお力になれたら。と思っております。

目次

私もね。41歳。そろそろ自分メンテナンスを強化しなきゃね!

って事で。行ってまいりました。

隠れ家エステサロン カミーシャ

全身アロママッサージ60分➕ヘッド30分

睡眠と覚醒のちょーーど、まったりうつらうつら状態で

香りとBGMに癒されました。

座間市 立野台 カミーシャさんのオイルマッサージ

ホントにオススメです。

帰宅時にラブレターまで頂きました💕

きっと。私が着替えている時に、書いてくださったんだ💕💕💕オーナー土屋えみこさん、ありがとうございます😊